Saggezza Alimentare

Un po’ di Saggezza sull’Alimentazione

Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.
(Ippocrate) 

“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento e di esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute” (Ippocrate – 460-477 a.C).

Nessuno può essere saggio a stomaco vuoto.
(G. Heliot ) 

S’ha da resistere alla vecchiezza e da compensare i suoi difetti con le cure;
s’ha da aver riguardo della salute,
da far moderato esercizio,
da usar tanto di cibo e di bevanda,
che si ristorino le forze, non le si opprimano.
(Cicerone) 

L’uomo e’ cio’ che mangia.
(L. Feuerbach)  

La frugalità è quasi madre della buona salute.
(Valerio Massimo)  

Quod ali cibus est aliis fuat acre venenum.
(Lucrezio)  

Non c’e’, per nessuna comunita’, investimento migliore che mettere latte dentro ai bambini.
(W. Churchill)  

Rendi minore il tuo peso, non essere ghiotto;
sappi che la tomba si apre per te tre volte più facilmente che per gli altri.
(Shakespeare, Enrico IV) 

Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte.
(La Rochefoucoult)  

Si dice che l’appetito vien mangiando, ma in realta’ viene a stare digiuni.
(Toto’)  

I migliori dottori del mondo sono: il dottor DIETA, il dottor QUIETE e il dottor GIOIA.
(Jonathan Swith)

Le cose piu’ piacevoli della vita o sono proibite o fanno male o fanno ingrassare.
(G. B. Shaw)  

Quando si intende condurre una vita nuova occorrono pasti regolari e sani.
(Oscar Wilde) 

Se ti mancano i medici, ti giovino queste tre medicine:
mente lieta, quiete e dieta giusta.
(Scuola medica Salernitana, 1100 d.C.)